Przepis na niskokaloryczną pizzę

Pewnie wszyscy zastanawiacie się jak zrobić niskokaloryczną pizzę. W tym poście podzielę się niskokalorycznym przepisem na pizzę, którą można zrobić w domu.

Jest to bardzo ważne, aby zrobić pizzę w domu, ponieważ można kontrolować ilość składników, które używasz, a także można smakować. Jeśli jesteś początkujący, to polecam Ci wypróbować ten przepis na niskokaloryczną pizzę, ponieważ jest pyszna i na pewno ją pokochasz.

Składniki

Ciasto na pizzę – 1 opakowanie

Sos pomidorowy – 2 łyżki stołowe

Ser Mozzarella – 4 plasterki

Pepperoni – 1 plasterek

Pesto – 2 łyżki stołowe

Cebula – 1 mała

Czarne oliwki – 3 sztuki

Zielona papryka – 1 sztuka

Liście bazylii – 1 gałązka

Czosnek – 1 ząbek

Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

1. Wyrób ciasto na pizzę zgodnie z instrukcją i dobrze je zagnieć. Ciasto powinno być gładkie i miękkie.

2. Przykryj je i trzymaj w lodówce przez 30 minut.

3. Teraz przygotuj sos. Rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę i czosnek. Dodaj sól i pieprz do smaku.

4. Kiedy będzie dobrze ugotowana, dodaj bazylię i zieloną paprykę. Sauté przez kolejne 5 minut.

5. Zdjąć z kuchenki i trzymać w lodówce przez 15 minut.

6. Po 15 minutach weź sos i wymieszaj go z sosem pomidorowym.

7. Dodaj sól i pieprz do smaku.

8. Teraz weź ciasto na pizzę i rozwałkuj je na kształt cienkiego krążka.

9. Rozprowadź na nim sos, a na wierzchu połóż ser mozzarella.

10. Posyp pepperoni i pokrój na 4 równe części.

11. Teraz włóż kawałki pepperoni pomiędzy każdy kawałek sera.

12. Pokrój pepperoni na kawałki wielkości 1/4 cala.

13. Rozprowadź pesto na całym cieście do pizzy.

14. Na wierzchu ułożyć cebulę i oliwki.

15. Weź małą patelnię i umieść ją pod brojlerem na 3 do 5 minut.

16. Zdejmij z pieca i pozwól mu ostygnąć przez 5 minut.

17. Teraz ostrożnie pokrój pizzę na małe porcje.

18. Podawaj ją na gorąco.

Wnioski:

Mam nadzieję, że podobał Ci się ten post i dowiedziałeś się kilku nowych rzeczy o niskokalorycznej pizzy. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o niskokalorycznej pizzy, to możesz odwiedzić blog jednego z moich przyjaciół.